Профилактика суицидального поведения

Одной из основных проблем современного общества является обострение суицидального поведения среди населения.

Тревожит тот факт, что самоубийство находится на третьем месте среди причин смерти детей и подростков. Исследования показывают, что у каждого пятого подростка время от времени возникают вполне серьезные мысли, чтобы покончить с собой.   

Самоубийство, или суицид – это умышленное самоповреждение со смертельным исходом, т.е. осознанное лишение себя жизни.

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами. Они часто страдают психическими болезнями, особенно глубокой депрессией, и смотрят в будущее без надежды. Саморазрушение является одним из многих жизненных выборов, открытых для людей.

Суицидальное поведение детей и подростков – этапный процесс, включающий разнообразные проявления психической деятельности, направленные на самоубийство. Внутренняя суицидальная активность (мысли, фантазии, продумывание способов совершения суицида) предшествует внешним проявлениям – поступкам, целью которых является лишение себя жизни.

Различают три основных вида суицида:
истинный суицид – осознанные действия, направленные на совершение акта самоубийства, лишение себя жизни. Это сопровождается размышлениями о смысле жизни, переживаниями, которым предшествует депрессивное состояние или угнетённое настроение;
демонстративный суицид с желанием умереть не связан. Это скорее способ обратить внимание других на свои проблемы, своеобразный призыв о помощи, шантаж, которые используют слабые люди, не имеющие других способов воздействия;
скрытый, или непрямой, суицид (косвенное самоубийство) – это завуалированное самоубийство, саморазрушающее поведение, направленное на резкое либо постепенное снижение длительности своей жизни. Это своеобразная игра со смертью (осознанное употребление в больших дозах алкоголя, никотина, сильных наркотиков, занятие экстремальными видами спорта, самоизоляция). Человек отдаёт себе отчёт, что подобное поведение опасно для его жизни, но продолжает.

▬  Если бы я сейчас умер, мои родители пожалели бы, что относились ко мне так плохо…
▬  Лучше умереть, чем так дальше жить…
▬  Я устал от жизни…
▬  Вам без меня будет лучше…
▬  Вам не придется слишком долго меня терпеть…

Эти высказывания для случайного наблюдателя могут показаться не связанными с самоубийством, но следует подчеркнуть, что именно они используются в пресуицидальных беседах и записках. Угрозы могут превратиться в действия.

Суицидальное поведение – понятие более широкое и помимо суицида включает в себя суицидальные покушения, попытки и проявления.

Суицидальные попытки: демонстративные действия, при которых суицидент чаще всего знает о безопасности применяемых им средств самоубийства, однако это не снижает потенциальной опасности подобных действий.

Суициальные проявления: суицидальные мысли, намёки и высказывания, не сопровождающиеся какими-либо действиями, направленными на лишение себя жизни.

Внимание, поддержка и неравнодушие к близким – это главные шаги, которые могут спасти жизнь. Большинство людей, думающих о суициде, подают сигналы о помощи. Вовремя заметить эти изменения и протянуть руку помощи – наш общий долг.

Республиканская служба экстренной психологической помощи – единый номер телефона 133 (круглосуточно).

По вопросам оказания психологической помощи можно обращаться в учреждение «Кировский районный центр социального обслуживания населения» (г. Кировск, ул. Кирова, 63) 8.00-13.00, 14.00-17.00 (понедельник-пятница), телефон: 8 (02237) 77 3 03.